ルイボスティーを飲むだけで美白効果がある!?

ルイボスティーはノンカフェインで飲みやすいお茶として、どんな女性からも人気があります。普段の水分補給として使えるだけでなく、妊活にも効果があるということも有名ですよね。

 

そんなルイボスティーには、美白効果もあるのはご存知でしたか?ルイボスティーは肌にも優しくキレイにしてくれるのです。顔のシミなどを改善してくれる効果も!そんなルイボスティーの美白効果や飲み方についてご紹介します。

 

ルイボスティーの美白効果とは

 

ルイボスティーが美白効果のあるお茶と言われるのは、抗酸化力があるからです。抗酸化力とは、紫外線によって発生する活性酸素を消去する働きのこと。活性酸素は、身体の老化やシミ、しわ等の原因となるものです。

 

つまり、抗酸化力のあるルイボスティーを飲めば、活性酸素の働きを抑えることができ、シミやしわができることを防げるということですね。さらに、ルイボスティーの持つ抗酸化力は即効性があるのです。これは、アフリカの紫外線の強く乾燥した土地で育ったルイボスだからこそ。

 

ただ美肌をキープするだけでなく、紫外線でダメージを受けた肌に内面からアプローチすることで、肌のトラブルを緩和し短期間で改善してくれるのです。

 

ルイボスティーの美白成分

 

このような美白効果を持つ成分として主なものが、SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)という酵素成分です。SODの働きによって免疫力が上がり、新陳代謝がさかんになります。そのため肌の古い角質がはがれ、新しくキレイな肌を作り出してくれるのです。

 

さらに、ビタミン・ミネラルも豊富に含まれており、善玉菌を増やす働きで腸内環境も整えるため、身体の内側からキレイになれるわけですね。ルイボスティーにはSODをはじめとする、身体にいい成分が豊富に含まれているので、積極的に飲みたいお茶と言えます。

 

美白効果を高めるルイボスティーの選び方

 

とても飲みやすく肌だけでなく身体にとっていいルイボスティーですが、美白効果をより高めるためには選び方にコツがあります。それは、蒸気殺菌処理工程で作られたものを選ぶこと。これは、煮出し時間が短くても色も成分も濃く抽出できるもので、味もおいしいです。

 

通常、ルイボスティーは煮出しに時間のかかるお茶なのです。この蒸気殺菌処理工程のルイボスティーなら、自分で飲むときに簡単でより成分を抽出しやすいというわけですね。

 

ルイボスティーのおいしい飲み方

 

ルイボスティーは即効性のある美白効果を期待できます。そのため、日焼け後のクールダウンなどにもうまく利用しましょう。日焼けしやすい時期は特に日頃から飲んでいると、顔のシミなどができるのを防ぐことができます。

 

煮出したものをポットやボトルに入れて常温で手の届くところに置いておけば、毎日の水分補給としてゴクゴク飲めます。ルイボスティーは赤ちゃんや小さな子どもでも飲める安心・安全なお茶であるにもかかわらず、美白効果があるので日常的に取り入れたいですね。